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崇安中心幼兒園:舉辦教師心理健康專題講座

  10月10日為世界精神衛生日,為進一步提升教師心理素質,提高教師心理自我調適能力,幫助教師獲得職業幸福感,9日下午,梁溪區崇安中心幼兒園工會特邀國家二級心理咨詢師蘇霞明為全園職工做了一場以“情緒管理和心理減壓”為主題的心理健康專題講座,到會的還有通江實驗幼兒園、小熒星藝術幼兒園、東林幼兒園的部分老師,大家共聚一堂,共同聆聽講座。
  蘇老師通過生動的案例、直觀的演示、趣味的互動,闡述了教師心理健康的重要性。同時,從情緒表現、認知變化、行為表現、生理變化四個方面介紹了壓力過大的表現,幫助教師更好地覺察自我,并重點介紹了應對壓力的策略。此次講座既不乏理論的高度又兼具實踐的可操作性。
  講座讓教師們享受了一段美好的“心靈假期”,大家表示學校舉行這樣的講座,能讓教師以良好的情緒狀態投入教育工作,增強教師的職業幸福感,營造更加和諧愉快的教育環境。










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